Hier wird der Grundstein für Ihre erfolgreiche und effiziente Yogapraxis gelegt.
Jede Stunde behandelt einen Aspekt, wie z.B. den Sonnengruß oder die stehenden Haltungen. Dieser Stundenschwerpunkt wird vorgestellt, erklärt und praktisch geübt, so dass eventuelle Fehlhaltungen korrigiert und mögliche Spannungen gelöst werden können.
